節(jié)食一般不能瘦臉，通過(guò)飲食是無(wú)法瘦臉的，瘦臉的方法比較多，可以通過(guò)溶脂針、吸脂或者是運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改善。
長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食可能還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，可以選擇溶脂針，溶脂針注射在脂肪層，快速溶解皮下的脂肪，隨著代謝排出體外，達(dá)到瘦臉的目的，改善面部肥大的癥狀。
面部的脂肪堆積比較多，也可以選擇抽脂，可以作用于身體的各個(gè)部位，采用負(fù)壓的原理，利用先進(jìn)的儀器，插入吸脂管，把多余的脂肪抽出體外，效果也會(huì)比較明顯。
你好節(jié)食是不可以起到瘦臉的作用的，如果說(shuō)你自己本身就不是很胖的情況下，你的這種方法可能對(duì)身體的傷害也是比較大的，所以說(shuō)每個(gè)人都有自己的臉型特點(diǎn)，有些人可能會(huì)覺(jué)得臉盤(pán)比較大，所以覺(jué)得肉比較多，臉一旦成型之后是沒(méi)有辦法去改變的，沒(méi)有影響到正常的生活，不要太在意。
節(jié)食可以瘦臉。節(jié)食可以瘦臉但是不建議節(jié)食，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和合理控制飲食做到瘦臉的目的?？梢悦刻煸缟闲褋?lái)面對(duì)天空，脖子使勁上仰，抬頭看天空，使勁抬起堅(jiān)持5到8分鐘一次，建議進(jìn)行5到10次，每晚睡前可以用雙手對(duì)面部進(jìn)行一個(gè)有效的按摩，使面部皮膚提拉，達(dá)到緊致的目的，堅(jiān)持就有瘦臉的效果了。