目前市面上有很多瘦身貼號(hào)稱(chēng)可以達(dá)到減肥的作用，實(shí)際上此類(lèi)瘦身貼主要是貼在人體穴位，刺激穴位、活血益氣、調(diào)理人腸胃功能，幫助促進(jìn)消化，促進(jìn)水分的代謝，幫助人體加速新陳代謝，從而導(dǎo)致人體脂肪消耗加快，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，能夠?qū)p肥起到一定的作用。
但是單純使用瘦身貼很難達(dá)到徹底瘦身的作用，還要注意搭配健康合理的膳食以及運(yùn)動(dòng)，平時(shí)一定要注意盡量避免食用精加工食物，應(yīng)當(dāng)多吃一些粗糧幫助腸胃消化，例如燕麥、薏米、玉米以及各種薯類(lèi)，這些粗纖維的食物不光能夠幫助人體補(bǔ)充所需纖維素還能夠幫助人體增強(qiáng)飽腹感，減少食物的攝入。
減肥貼是可以起到一定的減肥的效果的，但是效果不是十分明顯，想要達(dá)到快速的減肥目的，必須要嚴(yán)格的控制飲食，并且加強(qiáng)體育鍛煉。
每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧鍛煉，可以幫助促進(jìn)全身脂肪的燃燒，從而達(dá)到很好的瘦身效果。減肥期間的飲食一定要保持清淡，不要吃一些過(guò)于油膩的食物，否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪的堆積，嚴(yán)重的影響到減肥的效果。
瘦身貼真的能減肥。使用瘦身貼以后可以燃燒體內(nèi)的脂肪，能夠起到減肥的效果，但是使用以后會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。假如身體比較肥胖的情況下，可以通過(guò)到正規(guī)機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù)達(dá)到減肥的效果。做完抽脂手術(shù)以后不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，并且能在短時(shí)間達(dá)到瘦身的效果，效果是比較明顯的。