白醋加蜂蜜是不可以起到減肥的作用的，這兩種食物加在一起是可以起到潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)榉涿壑泻兄舅峥梢源龠M(jìn)腸道的吸收，而且醋可以達(dá)到新陳代謝，可以讓體內(nèi)的脂肪進(jìn)行排除掉，可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌不足。

白醋蜂蜜水搭配不能減肥，只能起到潤(rùn)腸通便的作用。減肥的目的主要是消耗身體多余堆積的脂肪，根本原則只有一個(gè)，就是能量的總攝入，一定要低于能量的總消耗，使能量達(dá)到一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡，機(jī)體便會(huì)消耗儲(chǔ)存的多余脂肪。

患者減肥期間，應(yīng)配合清淡飲食，但要保證各種必需氨基酸和脂肪酸的攝入。另外，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，保證細(xì)胞的新陳代謝通暢，才能避免代謝產(chǎn)物在局部堆積，減少脂肪形成。