經(jīng)常做臉部運(yùn)動達(dá)不到瘦臉效果，身體其他部位可以通過運(yùn)動整體達(dá)到減肥，但經(jīng)常做臉部活動，在無形中鍛煉面部表情肌，使面部表情肌變大，不僅不會瘦臉，可能會使臉部更胖、更臃腫。經(jīng)常做臉部活動，實際上會增加面部皺紋的產(chǎn)生，使患者更早出現(xiàn)皺紋，因此在進(jìn)行瘦臉時，不建議患者通過臉部運(yùn)動以達(dá)到瘦臉作用。
可以，可以讓臉部肌肉得到很好的運(yùn)動，因此對于瘦臉也是有一定效果的，分調(diào)動這些肌肉，才能達(dá)到緊實肌肉，實現(xiàn)瘦臉的效果。鍛煉笑肌，讓表情豐富起來。增進(jìn)臉部肌肉的彈力，讓面部肌肉更加緊實，預(yù)防皺紋出現(xiàn)。雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外的四指在嘴角旁相向?qū)R，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。