睡眠面罩在戴上后可以達到緊繃收縮的狀態(tài)，可以讓面部顯得更瘦，但是需要長時間使用才可以看到效果，如果長時間佩戴，可能還會影響到組織的血液循環(huán)和吸收，出現(xiàn)嚴(yán)重松弛下垂的時候，可以通過線雕手術(shù)。也可以通過拉皮手術(shù)見效比較快，把松弛的皮膚向上提拉，切除多余的組織，達到提升緊致的作用。多對皮膚進行按摩，多吃豬皮和豬蹄，保證充足的睡眠。

睡眠瘦臉面罩通常對于瘦臉效果不太明顯。盡量選擇到正規(guī)醫(yī)院使用注射瘦臉的方法，通過使用特殊針管將液體注射到下頜角，是咬肌部位的肌肉逐漸萎縮，達到瘦臉的效果。在恢復(fù)期間不要食用過于堅硬的食物，以免影響肌肉萎縮。