普拉提是可以輔助減肥的，能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪分解和燃燒。普拉提屬于比較常見的鍛煉方法，可以達(dá)到舒筋通絡(luò)和促進(jìn)代謝的效果，能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪分解。做普拉提鍛煉如果體重沒(méi)有得到改善，需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查，可以選擇抽脂手術(shù)來(lái)治療。

普拉提一般來(lái)說(shuō)是可以減肥的，因?yàn)槠绽釋儆谝环N有氧運(yùn)動(dòng)，并且動(dòng)作的幅度是比較大的，從而可以有效的消耗體內(nèi)的熱量，從而也有利于減肥。想要減肥的話還可以通過(guò)飲食調(diào)理的方法，同時(shí)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，必要的話也可以到醫(yī)院通過(guò)吸脂的方式，可以起到瘦身的效果。