如果臉上是因?yàn)槊娌恐颈容^多形成面部大可以通過面部按摩的方式進(jìn)行瘦臉，因?yàn)榘茨梢源龠M(jìn)血液的流通，加速脂肪的燃燒，使得臉部的脂肪能夠燃燒后分解代謝掉，從而起到瘦臉的效果，而且面部按摩還有助于緊致皮膚，減少皺紋。如果是因?yàn)槊娌康墓趋辣容^大導(dǎo)致的面部寬大，通過按摩不能達(dá)到瘦臉的效果，一般是需要進(jìn)行手術(shù)治療，削減多出的骨骼才能達(dá)到瘦臉的目的。
長期堅(jiān)持臉部按摩能起到一定的瘦臉功效，因?yàn)樵诎茨Φ臅r候可以放松面部的肌肉，還能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，就會使局部的肌肉慢慢的縮校平時吃東西的時候不要長期咀嚼，以免導(dǎo)致臉部的肌肉增大。
一般來說，如果臉大的原因是面部局部脂肪的堆積引起的話，是可以通過按摩的方式來瘦臉的，因?yàn)榘茨梢源龠M(jìn)脂肪的血液循環(huán)代謝從而使臉部減校但如果不是這個原因造成的臉大，例如下頜角大、咬肌大或顴骨肥大，是無法通過按摩等運(yùn)動減肥方式來達(dá)到效果的，只能通過手術(shù)方式。