小腿肌肉的增長(zhǎng)與飲食也有一定的關(guān)系，正確的飲食習(xí)慣可以幫助減少肌肉的增長(zhǎng)。避免攝入過多的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是肌肉增長(zhǎng)的原料，減少蛋白質(zhì)的攝入可以阻止小腿肌肉的進(jìn)一步增長(zhǎng)。