穿瘦身衣鍛煉會更好減肥。瘦身衣具有很好的塑形效果，長期堅持穿能達(dá)到一定的減肥效果，鍛煉的時間穿減肥效果也是非常好的，為了讓自己的身體變得更加纖瘦一些，我會穿著塑身衣進(jìn)行減肥運動，堅持一段一段時間后，身體得到了很好的塑形。
瑜伽練習(xí)不同于一般的健身操，形體訓(xùn)練，練習(xí)時應(yīng)選擇寬松，吸汗，透氣性良好的衣服，便于身體活動。因為瑜伽是讓我們身心放松的運動，過緊的衣服不利于放松。可以選擇的衣物以純棉，麻質(zhì)衣料為佳。上衣可以選擇貼身的衣服。以便完成一些翻轉(zhuǎn)，倒立類型的動作。下身*好為寬松，腰部系帶的褲子。