跑步可以瘦臉，但是效果你是否能夠堅(jiān)持下來有很大的關(guān)系，跑步是一項(xiàng)比較長(zhǎng)久性的運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持下來，你也可以通過拳擊等其他運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行瘦臉，運(yùn)動(dòng)之后也需要注意對(duì)臉部進(jìn)行按摩，這樣配合才能夠更加有效果。

對(duì)于脂肪型的臉部肥胖，通過跑步可以起到減肥效果。跑步是比較常見的體育運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到瘦全身的效果，因此也可以瘦臉。但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有用，如果只是堅(jiān)持幾天，基本上沒有什么用。如果想要快速達(dá)到瘦臉效果，可以去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做面部吸脂手術(shù)瘦臉，這種方法見效比較快，安全性高，并且效果也很自然，如果術(shù)后做好護(hù)理，不要暴飲暴食等，效果也不容易反彈。