做胸部按摩一般沒有豐胸效果，但具體的效果還需要因人而異。由于每個(gè)人的胸部大小程度是不一樣的，所以做胸部按摩的豐胸效果也可能會存在一定的差異。胸部小比較嚴(yán)重的人群，可以通過一些豐胸手術(shù)的方法來進(jìn)行改善，比如自體脂肪隆胸手術(shù)和假體隆胸手術(shù)，這兩種手術(shù)方法都可以達(dá)到改善胸部比較小的問題，而且還能使胸部變得更加的堅(jiān)挺和豐滿。在上飲食上可以多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄，也具有一定的豐胸效果。
按摩不能夠豐胸。按摩可以使乳房短時(shí)間內(nèi)的充血，顯得更加飽滿，但實(shí)際上不能持久。一旦血液被吸收，乳房組織跟原來的水平基本相似。真正豐胸的方式是要通過激素、手術(shù)等方式來進(jìn)行。比如常見的硅膠進(jìn)行填充、自體脂肪進(jìn)行填充，這樣可以使乳房的長久的變大。
激素治療的效果也很明顯，因?yàn)槿榉繉τ诖菩约に胤浅Ｃ舾?，通過雌性激素的補(bǔ)充可以使乳腺大量的增生，使乳房變得更加豐滿。另外，通過適當(dāng)?shù)娘嬍骋部梢哉{(diào)整乳房的大小，比如吃豆制品，還有葛根粉等，這些都可以間接的起到豐胸的效果。
乳房按摩是可以起到豐胸作用的。因?yàn)榘茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉萎縮狀態(tài)。因此按摩不僅可以起到豐胸的作用，還能預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)的形成。
首先將兩手拇指食指張打開虎口，手掌面貼于乳房上方，其余三指向外拉開乳房，然后虎口朝外，四指由外向內(nèi)畫大圓式的按摩乳房，各按摩100圈左右，然后在乳暈周圍畫小圈兒按摩，左右各50圈，*后雙手掌輪流向上推拍及抓提單側(cè)乳房，左右各30下。
注意每步操作都需要避開乳暈。