你好，隆胸手術后恢復一段時間是可以跑步的。采用自體脂肪隆胸效果比較好。自體超聲泡隆胸是指自體脂肪移植隆乳術，是以自體的脂肪細胞作為隆乳材料，通過自體脂肪填充、自體組織充填等方法移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強女性形體美感為目的的一種隆乳手術。

假體隆胸后可以跑步健身應該會在2到3個月左右的時間，需要根據(jù)個人的恢復快慢進行決定。假體隆胸以后局部的粘膜會伴有一定的損傷，并且假體還處在不穩(wěn)定的狀態(tài)，大多數(shù)需要等到局部塑形以后才可以進行跑步?；謴推斓那闆r下，可以在2個月左右后進行跑步，恢復慢的情況下，或者局部出現(xiàn)了感染，則需要推遲到3個月以后才可以進行。過早的進行跑步容易導致傷口部位受到刺激，可能會使胸部變形。