冬天天氣冷并不是更容易減肥。一般減肥主要與飲食、運動，以及人體的基礎代謝率等有較大關(guān)系，從這幾方面在冬天想要減肥，難度其實相對其他季節(jié)更大一些。

天氣冷容易減肥。在天氣冷的時候通過跑步能夠燃燒身體的熱量，從而達到瘦身的效果，但是對于肥胖比較嚴重的人，單純的靠運動或者是控制飲食，可能起不到明顯的減肥效果，也可以選擇通過吸脂手術(shù)的方法來減肥。減肥以后不要吃高熱量的食物。