除濕能夠輔助減肥，如果身體當(dāng)中的濕氣比較重，可能會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的情況，容易影響局部的美觀度，可以考慮通過(guò)除濕的方式來(lái)減肥，比如堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉和汗蒸，能夠使身體中多余的濕氣和水分排出，從而達(dá)到減肥的目的，有利于改善體態(tài)。

是不能夠起到減肥的作用的，但是如果說(shuō)身上的濕氣比較重的這個(gè)情況，還是要找中醫(yī)進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理是比較好的，身體調(diào)理好了之后是可以減少很多情況的發(fā)生，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，*終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要堅(jiān)持鍛煉身體，要少吃多餐。