俯臥撐也是一種非常有效的豐胸運動。這個動作主要鍛煉胸肌和手臂肌肉，可使胸部變得更緊實挺拔。做俯臥撐時，要注意保持身體平衡，同時控制動作的幅度和速度，以確保胸部肌肉得到充分的刺激。